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　　乙肝是一种常见的肝病,患上了乙肝之后,除了积极治疗之外,还要重视日常饮食护理,在平时多吃有利于肝脏保养的食物,就有利于乙肝病情的康复.很多人不知道患上乙肝病之后应该怎样吃,吃哪些食物比较好,下面我们就来了解一下应该吃哪些食物.

　　乙肝患者能不能吃肉?

　　其实乙肝患者并不是大家所说的一定要禁止吃肉,也是可以吃肉类食物的方式,要有选择性的吃肉.一般患者在平时可以适当的吃一些瘦肉,还可以多吃一些鱼肉,这些食物富含优质蛋白质,有利于肝脏的保养,同时还可以吃一些鸡鸭类.你看患者也是可以吃牛肉和羊肉的,但是牛羊肉一定要少吃,因为羊肉是大热的食物,容易引起上火和肝阳上亢,就会引起肝脏的负担加重.

　　乙肝患者也日常多吃哪些食物比较好?

　　1、多吃绿叶蔬菜:乙肝患者在平时多吃绿叶蔬菜,对于肝脏的再生和修复是起着积极作用的,而且能够提高身体的整体素质水平可以增强免疫力.日常生活当中可以多吃一些黄瓜和番茄以及绿叶蔬菜,这些食物中含有大量的叶绿素和维生素等.番茄和菠菜对于肝胆调节和疏肝都有一定的作用,能够起到防癌抗癌的作用.特别是大三阳患者,日常多吃一些绿叶蔬菜是非常有帮助的.肝功能不好的人日常都吃西红柿,可以提高肝脏功能.

　　2、多吃水果:大家都知道水果是富含维生素的食物,特别是维生素C的含量非常高,因为维生素C对于乙肝的治疗是非常有帮助的,对于改善肝功能有直接的作用,而且能够促进人体的新陈代谢,可以增强机体免疫力,能够有效的防止肝脏出现病变.

　　3、绿豆:大家都知道肝脏是一个解毒功能,在日常都是遇到能够帮助肝脏解毒,因为绿豆可以起到清热解毒的作用,可以在平时用绿豆熬粥喝.

　　4、枸杞:很多人都喜欢用枸杞泡水喝,这能够起到养生保健的作用,枸杞还能够滋补肝肾,在平时做菜或者泡茶的时候,可以适量加一些枸杞,有利于肝脏的保养.

　　乙肝患者在日常可以多吃上面几种食物,除此之外还可以适量的喝一些蜂蜜水和牛奶,都有利于身体抵抗力的增强,而且能够帮助睡眠,就可以起到养肝的作用.

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