[郑州哪家肝病中医院好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、专科诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州哪家肝病中医院好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解比较多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病,其发病原因有很多,而还主要的原因就是饮食不当所造成的的,那么,平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗?对此,运动在一定程度可起到促进脂肪肝消除的作用,但患者还应根据病情的不同而选择不同的运动.除了可以采取运动的方法治疗脂肪肝之外,平时的护理也有不少注意事项.那么,脂肪肝日常护理要注意什么?

　　1、购物注意事项:拣选低脂、高纤维食物,和大量蔬果.均衡的健康饮食有维持肝脏正常运作的功用,予人精力充沛的感觉.

　　2、使用天然清洁产品:你吸入或皮肤接触的化学物及毒素,全部由肝脏处理.强烈化学物质愈少用,肝脏负荷愈小.

　　3、少开车﹑多步行:运动能加强体力,尤其是肝脏,可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭.人们多做运动,可以控制体重,运动是减少脂肪肝的关键因素.

　　4、旅行或出外用餐,考虑打肝炎预防针:不管你到热带海岛,或上本地馆子用餐,应考虑接种甲型及乙肝疫苗.在日常生活中,外出用膳、性交、共享牙刷或指甲钳等活动,可能有传播严重肝病的风险.甲型肝炎透过污染食物或水源传播,乙肝通透血液或体液直接接触传播﹔

　　5、喝酒前三思:问题不在酒的种类,而是酒量.1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒,或是鸡尾酒,对肝脏的影响都是一样的.喝酒应有节制,每次不要超过1﹑2杯,千万不要天天喝酒.

　　6、抓处方药时,说明用药种类:告诉医生或医剂师你服食的所有药物及维他命,误用药物、混用药物或使用天然健康产品,可能损害肝脏.

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