[郑州肝病医院哪家口碑好_河南哪里看肝病比较好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　肝脏相当于身体上的化工厂,承担身体各种代谢,同时也能帮助解毒.血液通过肝脏过滤,留下有益物质,然后把有害物质排出体外.当肝脏出现问题时,势必会影响解毒功能,使得体内堆积太多垃圾和毒素,从而引起一系列问题.一般肝脏异常时睡觉会有三个症状,看看你有没有.

　　肝脏异常时晚上睡觉会有哪些症状?

　　1、睡觉时不停的打呼噜:有人认为睡觉时打呼噜,说明睡得香,其实这是错误认知.多种因素会导致人们睡觉打呼噜,如鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及肝脏异常等.若持续打呼噜,先去[郑州肝病医院哪家口碑好_河南哪里看肝病比较好]排除呼吸系统疾病和血管问题,然后做肝功能检查.

　　2、凌晨两三点钟醒来:肝脏是否健康直接关系到人们的睡眠,中医认为人卧血归于肝,也就是说在深睡眠状态下,流向肝脏的血液多,肝脏能得到滋养.凌晨2:00~3:00肝经当值,若肝功能异常,会让人们产生焦虑不安的情绪,总是无缘无故的醒来,醒来后难以入睡.

　　3、睡觉时不停的磨牙:肚子里有蛔虫,精神压力过大,牙齿不整齐等会导致人们睡觉时磨牙.还有一个原因是肝火旺盛,因为肝火旺盛时会导致身体虚热,不仅仅让人们磨牙,而且会出现口干舌燥,脾气变得异常暴躁以及失眠.

　　如何保护肝脏?

　　1、不能乱用药:几乎所有的药物都经过肝脏来解毒和排毒,多种药物进入体内会产生相互反应,不管是药物本身还是药物代谢产物,都会对肝脏带来不同程度的伤害,因此不能滥用药.患有疾病时需按照医生嘱咐用药.

　　2、多注意休息:保证凌晨1:00~3:00在深睡眠状态,因为在这时间段是养肝血的黄金期,若仍然没有睡觉就会导致肝血不足,影响肝细胞修复.因此尽量23点之前睡觉,万万不能熬夜.

　　3、不吸烟不喝酒:大家都知道吸烟喝酒会影响身体健康,但有的人还是抱有侥幸心理.因为90%的酒精经过肝脏代谢,摄入太多酒精会降低肝脏代谢能力,酒精在体内形成乙醛,乙醛会直接作用于肝细胞,引起肝细胞坏死,所以戒酒势在必行.

　　4、维持正常体重:身体越肥胖,尤其是腹型肥胖会增加患上脂肪肝风险,因此需积极控制体重,管住嘴,迈开腿.不要接触可能会受到血液受污染的器具,非必要情况下不能输血和打针,更不要去小场所穿耳洞以及刺青.另外不能和他人共用牙刷以及刮胡刀等.注意饮食卫生,避免喝生水,也不能生吃海鲜.

　　温馨提示:夏季人们易出现肝火旺盛,不妨多吃具有降肝火功效的蔬菜水果绿豆汤等.避免吃加工食物,因为其中含有防腐剂,可影响肝脏健康.多吃含维生素A的食物,如胡萝卜、西红柿和动物肝脏以及乳制品等,能保护肝脏,抑制肝脏中癌细胞生长,利于肝组织恢复.

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