[郑州哪家医院肝病科好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙肝)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　健康肝脏很重要,预防肝病应牢记这6点!若是患上了肝炎没有得到及时治疗的话,会慢慢的发展成肝硬化及肝癌,现在慢性肝炎已经成为了健康的杀手,要及时改变不良的恶习,积极预防,肝炎的产生.

　　1、避免吃霉变的食物:储存食物不当或者天气原因会让食物霉变,一部分人不舍得扔掉,直接切除霉变的部位.发霉的食物里面会含有黄曲霉毒素,这属于强烈的致癌物质,即使切除了霉变部位,也会给肝脏带来一定的损害.

　　2、不要酗酒:[郑州哪家医院肝病科好]医生表示,酒精主要是在肝脏里面来代谢,酒精会被代谢成乙醛,乙醛会给肝细胞带来严重的损害,从而诱发酒精性脂肪肝,然后发展成酒精性肝硬化以及肝癌.

　　3、不要乱用药物:所吃的食物以及药物都会在肝脏里面来解毒,乱用药物势必会增加对肝脏所带来的损害,所以当患上疾病时要选择正规的医院接受治疗,不能让听信小偏方,也不能私自去药店购买药物,减少对肝脏所带来的损伤.

　　4、保证充足的睡眠:大部分的年轻人会有熬夜的坏习惯,比如加班、朋友聚会或者唱卡拉OK等,长时间下去会增加肝脏的损伤.因为到了凌晨左右是肝脏解毒及排毒的黄金时间段,如果没有得到休息的话,势必会影响到肝脏的修复以及再生,让受到侵害的肝细胞越来越多.

　　5、不要乱发脾气:俗话说气大伤肝,情绪不仅会影响到肝脏,同时也增加了患上脑梗及心肌梗塞的风险.对于脾气暴躁的人群来说,容易出现肝气郁结,堵塞了全身的气血,甚至会诱发肝脏和胃部的疾病.

　　6、坚持运动:生命在于运动,只要坚持运动能够改善神经系统,每天需要运动30分钟以上,每周至少要锻炼三次,就选择瑜伽慢跑或者快步走.想办法来得到充足的睡眠,提高睡眠质量,这样才能够为身体分泌睡眠因子,增加了白血球的数量,帮助肝脏排毒.每天适当的晒晒太阳,帮助身体来吸收钙元素,提高了免疫系统.

　　[郑州哪家医院肝病科好]温馨提示:按时接种乙肝疫苗,每三年要检查一次乙肝5项,如果身体里面没有抗体的话,应该尽早接种,防止肝炎的产生.做好饮食的护理,多吃绿色的食物,作为身体补充含硒丰富的食物,因为硒能够抗肝坏死.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药科学研究院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[郑州哪家医院肝病科好]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.