[郑州治疗肝病什么医院好_河南肝病医院在哪]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大乙肝小三阳、丙肝(丙肝)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　肝脏具有代谢解毒以及凝血的功效,一旦肝脏功能不好就会引起各种疾病的产生,尤其是肝脏和睡眠的关系是非常密切的,不妨具体来了解一下.

　　肝脏和睡眠的关系

　　肝脏功能的好坏直接决定了睡眠质量,中医认为肝脏主魂,如果总是失眠多梦,那就说明肝脏出现了问题,就要及时去医院做肝脏功能的检查.只有人们在熟睡状态下才会让大脑血液流向肝脏,帮助解毒.人生中30%的时间都是在睡眠中度过,如果长时间睡眠不足时就会减少肝脏的血液回流量,下降了抵抗力和免疫力,让肝脏受到损伤.

　　养护肝脏做好哪几件事情?

　　1、多喝一些养肝的茶水:多喝水能够稀释毒素,减轻了肝脏负担.睡觉前可以喝一杯金银花菊茶,需要准备适量的蒲公英、金银花、菊花以及桂花放在杯子里面冲泡即可,金银花具有清热解毒的功效,能够保护肝脏.金银花也能够抗病毒,减轻了对肝脏带来的病理性伤害.菊花不仅仅能够清热解毒,同时也能也可以疏散风热以及清肝明目.蒲公英又被称为排毒草,能够帮助肝脏的解毒以及排毒,尤其是里面含有蒲公英甾醇,增加了肝糖原的含量,下降了肝脂肪酶活性.桂花不仅仅能够补血,同时也可以帮助养肝血.

　　2、学会释放压力:[郑州治疗肝病什么医院好_河南肝病医院在哪]医生指出,对于肝脏功能不好的人群来说,生气后会导致肝气抑郁,得不到充足血液的供应,对肝脏带来严重的影响,经常性的生气也会加重病情,要适当的倾诉,学会释放压力.

　　3、放下手机:现在手机已经成为我们生活中必不可少的的通信工具,有很多小视频受到了年轻人的追捧,甚至晚上睡觉前会一直玩手机,长时间玩手机的话不仅会导致眼睛疲劳,同时也会伤害到肝脏.睡觉前玩手机也会让神经处于兴奋状态,影响了睡眠质量.

　　[郑州治疗肝病什么医院好_河南肝病医院在哪]温馨提示:对于肝炎患者来说,睡觉前不能长时间泡在热水里,不然会升高全身的温度,一旦温度过热时会让血液分散在皮肤的表面血管,让肝脏处于缺氧状态,增加了肝脏负担.平时可以对肝胆经进行敲打,每天拍打1~2次,每次拍打50次即可,这样能够加快胆汁的分泌,提高肝脏解毒功能,同时也释放压力.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[郑州治疗肝病什么医院好_河南肝病医院在哪]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.