郑州治疗肝病比较专业的医院！乙肝大三阳患者适合做哪些运动？
2018年08月31日 17:03:09
来源：河南省医药院附属医院
郑州治疗肝病比较专业的医院！乙肝大三阳患者适合做哪些运动？
乙肝大三阳患者由于自身免疫力比较差，因此要通过一些运动来增强免疫力，从而促进病情的尽快康复。但是乙肝大三阳患者并不是什么运动都适合做的，为了健康着想，乙肝大三阳患者应选择适合自己的运动。那么，乙肝大三阳患者适合做哪些运动？
乙肝大三阳患者适合做哪些运动？河南省医药科学研究院附属医院肝病专家指出，乙肝大三阳患者适合做以下运动：
1、散步：具有消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果， 好在清晨或饭后进行，每日2-3次，每次半小时以上，走的时候步子要迈大一点，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能。
2、慢跑：能增强呼吸功能，使肺活量增加，还能促进全身新陈代谢，加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓慢而有节奏，乙肝大三阳患者运动（运动对肝功能有什么影响）量应以每天跑20～30分钟为宜。
3、太极拳。太极拳是一种的养生运动，肢体缓慢运动，增进血液循环，加强乙肝大三阳患者机体的免疫功能，舒缓心情，是慢性乙肝大三阳患者适宜的一种运动。
4、自我保健按摩。按摩肝区和腹部，每天2至3次，每次5至10分钟。
郑州治疗肝病比较专业的医院！乙肝大三阳患者适合做哪些运动？以上就是河南省医药科学研究院附属医院有关“乙肝大三阳患者适合做哪些运动”的相关内容介绍。乙肝大三阳患者除了要适当的做些远动外，还应定期去正规肝病医院检查，一旦发现异常，就要及时接受治疗。河南省医药科学研究院附属医院是河南重点的肝病医院，50多年来一直致力于各种肝病的治疗，目前为止已经成功使万余名肝病患者重获新生，是您治肝的合理之所！若您还想要了解比较多相关信息，欢迎您随时咨询我们的在线河南省医药科学研究院附属医院以及拨打热线咨询0371-55365124。