现在我们生活充满了不规律，而且每一餐的饮食成分都无法规定。所以身体各器官都多多少少受到一定的损伤，而且经常的朋友聚餐以及工作应酬，难免会喝点酒，所以比较容易受伤的就是肝脏，而肝脏又和其他去的身体器官不太一样，当它受到损伤的前期，并不会发出任何的信号，而是自己默默承受，一旦被我们感受到，它已经到了很严重的地步，所以我们平常一定要给它多一点的关注。
一、肝硬化前期有5个体现、皮肤失去光泽发黄症状：当身体内的毒素长时间积滞，得不到及时的化解或者是有发泄的渠道，那么就会通过一些其他渠道进行发挥出来。当毒素堆积使肝功用呈现妨碍时，会导致人体内排泄紊乱，长时间如此，一些毒素会通过皮肤向外排，脸上逐渐呈现黄疸症状。
1、身体呈现腹水症状：这种表现也就是肠胃内的水分过多，无法排出体外，只能够在肠胃内积滞，这就给肠胃造成很大的压力，甚至会干扰到它的正常运行，这样被大量的水分浸泡着，不仅影响食物消化，还会降低身体抵抗力。
2、食欲不振、厌恶吐逆：肝硬化患者会因为肠胃功用紊乱、排泄反常，致使肝脏遭到影响。其显着体现为食欲不振、厌恶吐逆，这种情况与肝功用衰竭相关。因而，呈现这种症状应抓紧做到调理，给身体摄入一些必要的营养成分，提高自身的抵抗力是比较关键的事情。
3、身体常常感觉疲倦：肝硬化患者会长时间呈现疲乏感觉，这是因为肝脏受损后，神经和肌肉的生理功用下降，因而略微有肌肉活动时，身体就会发生很多乳酸，进而呈现疲乏感。长时间如此还会影响代谢水平缓身体消化吸收功用，形成养分缺失。
4、腹部呈现阵发性疼痛：肝硬化会使肝部细胞坏死，细胞是去活性，那么很容易造成血管出现异常，出现各种炎症，要是不能够得到及时的缓解会使人体内排泄失调，时而呈现阵发性腹疼痛症状。因而，当身体呈现这种症状时，应及时去医院查看，找明病因医治。
二、 戒掉3件事防备肝硬化、戒憋：很多人有憋尿憋便的习气，长时间有这种恶习会导致身体毒素不能及时排出，进而增加门脉压力，诱发消化道出血。因而，防备肝硬化应确保大小便疏通、及时。
1、戒酗酒：长时间喝酒是危害肝脏的首要行为之一，很多酒精会危害肝脏内壁，长时间如此很可能诱发肝硬化等肝脏疾病。
2、戒高热量、高盐分：一些有肝脏疾病的患者，应尽量减少摄入蛋白质，另外在食盐方面也应该严格控制食用量，尤其是腹水患者，假如吃过多口味重、影响性食物，很简单引起消化道出血。
以上5种体现，是肝硬化的前期症状，为了早发现早医治，应多留心身体发出来的“信号”。肝脏疾病非一日积累所患上的，因而在生活中应保持良好的生活习气，少喝酒、多上厕所、还有不要盲目用药。每天吃饭也要尽量克制自己，如果能够做到自律，那么你的肝会越来越“软”。