洛阳市肝胆解答医药院_肝脏不好的症状_洛阳哪家医院治疗肝胆比较好
肝脏不好的症状
健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中比较好的时光。
俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，也是人体比较重要的器官之一，所以我们可以从眼睛的状况来看出身体器官的健康程度。如果你的眼睛出现这四种问题，那就说明你的肝也出问题了。千万不要忽视！第一个表现就是眼睛干涩。当我们长时间用眼的时候，特别是学生群体和白领群体，对着书或者电脑。
眼睛时间一久，可能都会感觉到眼睛干涩和疲劳。对于有些人来说，只是轻微的眼部疲劳，稍微休息一下就可以恢复，然而如果肝不好的人的话，这可能就是肝血不足的症状。第二种表现是视力减退、变模糊。现在大家都喜欢玩手机，很多人刷微博看视频到半夜也不肯睡觉。由于经常熬夜，没有规律的生活作息。
久而久之，眼睛里就会有退不下去的红血丝，甚至视力也会变差，情绪什么的也会受到影响，这就说明体内的肝火比较旺盛。第三种表现就是巩膜发黄。一般情况下，甲肝、乙肝等疾病的患者，鼓膜都会比较黄。这是肉眼可的，我们可以看见患者眼睛是黄绿色或者蓝绿色的。并且这种疾病是遗传病，异常遗传概率达到90%左右。
青菜比较后一个表现就是眼睛发红，肝火太旺的人眼睛会发红，严重的还会发炎。说了这么多，我们应该做些什么才能养肝护肝呢？第一是多吃青色食物。食物中的青菜，大多进了肝胆，比如说韭菜、茼蒿、菠菜等，都是十分美味的青色食物。所以我们肝的症状比较明显的时候，我们就可以使用一些黄瓜绿豆来清肝火。
粥第二，早点睡觉。中医说，凌晨1点到3点是肝经循环的时段，因此，建议大家在这个时段尽量要保证进入睡眠，这样才有利于肝胆的健康。如果你患有肝病的话，肯定也是要保证充足的睡眠的，这样才能使药物发挥比较大的疗效。比较后一个就是要饮食清淡，少吃辣椒。患肝病的人，不宜口味过重。平时要少吃咸、少吃辣的，另外豆制品也要少吃。因为常吃豆制品的话，对肾脏的压力太大，所以适量的吃一点就好。
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