[平顶山脂肪肝医院那里比较好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大乙肝小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、专科诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[平顶山脂肪肝医院那里比较好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解比较多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　近年来,随着我们日常生活水平的不断提升,各种疾病的发病率也是极高的那么比如脂肪肝的发病率不断上升,且越发青睐"好吃懒动"的年轻人.由于节日里接连饕餮大餐再加上酒席频频,元宵过后,不少脂肪肝患者急于降脂.

　　[平顶山脂肪肝医院那里比较好]医生指出,远离脂肪肝,也不能一味吃素.节日饮酒吃喝节后还易加重

　　李先生今年三十出头,去年体检时被查出患有轻度脂肪肝.这一结果让他和家人都吓了一跳.医生告诉他,虽然他的病情并不严重,但一定要在日常饮食中控制油腻的食物.李先生自从拿到体检报告后就一直不敢大意.

　　但节日里应酬不断,喝酒又不加节制,李先生近来总觉得消化不良,有时候还会觉得轻微的恶心.无奈之下,他又来到医院,B超检查发现,他的脂肪肝比去年检查时比较严重了.

　　脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系.近年来,像李先生这样的年轻脂肪肝患者不断增多,且每年春节长假过后,由于饮食不加节制、饮酒过量,很容易导致病情加重.

　　肝脏是合成脂肪的器官,并非储存脂肪的器官.正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%,其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂.当脂肪含量超过10%,即为轻度脂肪肝;10%到25%为中度脂肪肝;25%到50%为重度脂肪肝.

　　吃得太好太差都会损害肝脏

　　酒精是肝脏的第一杀手.脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是由于长期饮酒造成的.

　　大量酗酒首先会影响肝脏内脂肪酸的代谢,乙醇进入人体后,在肝脏内经过一系列的生化过程,还终会转化为甘油三酯.长期大量饮酒,必然会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中,从而逐渐形成脂肪肝.

　　因此,远离酒精性脂肪肝,还重要的就是戒酒,减少酒精对肝脏的损害.

　　营养过剩会导致非酒精性脂肪肝.因为过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来,所以那些肥胖者,尤其是腹部肥胖的人比较容易得脂肪肝.这些人平时大都吃得多而运动少,并且喜欢吃些甘甜油腻的食物,很容易导致脂肪在肝脏积聚.

　　和营养过剩恰恰相反,长期营养不良、缺少蛋白质和维生素,也会引起营养缺乏性脂肪肝.

　　眼下不少热衷于减肥瘦身的年轻女性,经常用蔬菜和水果代替主食.当人体无法获得葡萄糖及脂肪燃烧时所需的氧化酶类时,就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质来转化为葡萄糖.当大量脂肪、蛋白质通过肝脏这一"中转站"转化为热量时,就容易导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝.

　　此外,糖尿病、药物性肝损害、高脂血症等都与脂肪肝的发生关系非常密切.

　　早期症状轻微体检不可忽视

　　轻度的脂肪肝往往症状轻微甚至没有任何症状.部分患者会表现为食欲不振、恶心、呕吐、体重下降、乏力、腹胀、肝区不适或隐痛等,且往往容易被误诊为胆囊炎或慢性胃炎.

　　脂肪肝一般是通过B超或CT检查等被发现.因此,定期体检对于早期脂肪肝的发现非常重要.

　　赶走肝脏脂肪离不开高蛋白

　　不少人查出患了脂肪肝之后,就拒绝一切脂肪的摄入,只吃素、不吃荤.

　　这种不合理的饮食习惯反而会加重脂肪肝,因为长期营养不良也会引发营养缺乏性脂肪肝.正确的饮食原则应该是适当采取高蛋白饮食,减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入.

　　高蛋白饮食能避免体内蛋白质的损耗,有利于肝细胞的修复与再生,防止肝细胞进一步受损害.高蛋白还可以提供胆碱、蛋氨酸、色氨酸、胱氨酸、赖氨酸、苏氨酸等抗脂肪肝因子,增加脂蛋白的合成,不仅有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻肝细胞脂肪量,还有助肝细胞功能的恢复和再生.

　　脂肪肝患者平时可以多吃一些豆制品,豆腐、豆腐干、豆腐皮等都具有蛋白质含量高而脂肪含量低的特点,豆制品中还含有丰富的胆碱和抗脂肪肝因子,非常适合肝脏疾病患者食用.

　　[平顶山脂肪肝医院那里比较好]医生指出,甜食摄入过多,不仅热量过高,还会在体内合成过多的甘油三酯.因此,各种甜点心、甜饮料脂肪肝患者都应该少吃.那些吃起来特别甜的水果,含糖量都很高,比如马奶葡萄、红富士苹果等,脂肪肝患者不宜吃太多.

　　多吃富含膳食纤维的粗杂粮以及蔬菜对脂肪肝患者十分有利.膳食纤维不但能减轻脂肪肝患者餐后血糖的升高,还能降低血脂,减少动脉硬化的发生率.蔬菜中还富含维生素,既能保护肝功能,还能促进肝细胞再生,增加肝脏的解毒能力.茄子、萝卜、洋葱、大蒜、海带、蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳等,都有很好的降血脂作用.

　　以上就是[平顶山脂肪肝医院那里比较好]医生为大家介绍的预防脂肪肝不能只吃素食,相信大家已经有所了解了,那么也希望脂肪肝患者平时还应该多喝茶水.眼下春季已经到来,各种茶叶即将上市,茶叶中的茶多酚具有降低血脂的作用.

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