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　　我们都知道乙肝患者需要养肝护肝,还需要抗病毒治疗,那么对于乙肝病毒携带者而言,需要怎样养肝?如果不治疗会加重病情吗?

　　乙肝病毒携带者(AsC)是指乙肝表面抗原(HBsAg)阳性持续6个月以上的乙肝病毒携带者.乙肝病毒携带者和乙肝患者不一样,他们的肝功能如果正常就不需要治疗,只需要平时定期检查,保持良好的生活习惯就可以了.

　　但是这并不表示乙肝病毒携带者就不需要养肝护肝,乙肝病毒携带者如果出现肝功能异常,不及时治疗就可能发展为肝硬化甚至是肝癌.所以,乙肝病毒携带者护肝很重要.

　　乙肝病毒携带者应该怎样护肝?

　　1、注意饮食平衡:乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调.所以,乙肝病毒携带者饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等.

　　2、养肝护肝需多饮水:多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害.

　　3、养肝护肝少饮酒:肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝.据医学研究表明,体重60千克的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至危及生命.

　　4、保持心情舒畅:乐观使人健康.由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾.要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调.

　　5、适量运动:乙肝病毒携带者要多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的.

　　对于肝功能正常的乙肝病毒携带者来说,可以不用治疗,只要平常养成好的生活习惯,定期到医院做检查就行.而对于肝功能异常的乙肝病毒携带者来说,需要积极的进行治疗,如果不及时治疗的话会导致肝硬化甚至是肝癌.

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