郑州市乙肝专科医院有哪些？ 乙肝病毒携带者的护肝方法有哪些？乙肝病毒携带者是广泛存在的，是隐性的，但是会对我们的健康造成潜在的威胁。身为乙肝病毒携带者在日常的生活中要多加注意，尤其要注意养肝。
郑州乙肝医院权威肝病专家指出，乙肝病毒携带者在生活中的护肝方法主要是少饮酒、适量运动、多饮水、调整情绪等，另外还要注意进行科学的饮食。
1、少饮酒。肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。
2、适量运动。乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
3、多饮水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
4、调整情绪。必须正确理解和认识自己的疾病，乙肝携带者并不代表是绝症，只要做好预防措施，是可以避免乙肝病毒传染的，同时，患者也要定期到医院去检查，如果出现病情变化要及时治疗。
5、科学饮食。乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
以上方法对乙肝病毒携带者的肝脏有一定的益处，患者要多加注意。另外，患者还要定期进行体检，一旦发现病情变化就要及时处理。