[河南治疗肝病哪儿医院效果好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、专科诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[河南治疗肝病哪儿医院效果好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解比较多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝是常见的疾病之一.脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好.[河南治疗肝病哪儿医院效果好]专家提醒,在多动、少吃的环节中,有很多问题要注意,否则不但不利于疾病康复,还可能加重病情.

　　"喝茶对脂肪肝的康复有利,因为茶中富含纤维素、茶多酚及维生素B1,可以促进机体新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积.不过,餐后不宜马上喝茶,特别是吃了荤食以后."[河南治疗肝病哪儿医院效果好]专家解释说,这是因为茶叶中含有大量的鞣酸,能与荤食中的蛋白质合成具有收敛作用的靶酸蛋白质,它会导致肠道蠕动减慢,甚至引发便秘,而便秘会增加有毒物质对肠道的毒害作用,进而加重脂肪肝.[河南治疗肝病哪儿医院效果好]建议,脂肪肝患者还好在餐后2小时左右喝淡茶.

　　多动,则是要多进行低强度、长时间的有氧运动,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等.

　　需要提醒的是,脂肪肝患者要把握好运动的时间.由于人在运动时,通过肝脏的血液比卧床时减少20%~50%,所以肝病患者如果饭后马上活动,血液会主要流向四肢和胃部,导致流向肝脏的血液相对减少,这不利于肝脏细胞的修复.

　　专家建议,肝功能不正常的人,饭后不宜多活动,还好先卧床休息1小时,保证肝脏得到充足的血液供应,这样做不仅有利于肝脏细胞的修复,而且也有利于患者营养的吸收.

　　[河南治疗肝病哪儿医院效果好]专家提醒:睡前喝牛奶,既增加营养,还有利于睡眠,不过,[河南治疗肝病哪儿医院效果好]医生提醒,脂肪肝患者还好不要在睡前喝牛奶,因为牛奶中3%是脂肪,如果喝完牛奶后马上入睡,很容易加重肝脏负担,脂肪会比较容易在肝脏里聚积.

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